Ранкова зустріч була присвячена Дню обізнаності про ментальне здоров’я дітей 🧠👧👦. Відчувати страх 😨, злість 😠 чи розчарування 😞 — це нормально, а вміння керувати своїми емоціями 🧘♀️🧘♂️ є важливою навичкою на шляху до внутрішньої рівноваги ⚖️.
Під час онлайн-зустрічі 💻 ми переглянули «Психологічні хвилинки» ⏳, обговорили способи подолання стресу 😌 та виконали прості вправи для підтримки емоційного стану 🌈.
А відсканувавши QR-код 📱 можна ознайомитися з додатковими матеріалами 📚 для роботи з емоціями ❤️🩹.
Зустріч завершилася виконанням психологічної хвилинки з надихаючими словами ✨:
«В житті, де так багато перешкод, я відчуваю крила 🕊️ та коріння 🌳.
Слова “я можу” — мій таємний код 🗝️.
І моя сила сяє, як проміння ☀️.
Мій розум, сила, творчість, почуття, моє натхнення, радість, мрії, близькість — в моїх руках 👐.
Будую я моє життя і відчуваю впевненість та стійкість 💪.»
Програма ментального здоров'я "Ти як?" — https://howareu.com/ 💬🧡
Немає коментарів:
Дописати коментар